不良减肥法TOP 3 大S涂抹浑身包裹保鲜膜

　　在大S的书中，“言传身教”了各种瘦身方法，并强烈推荐大家使用仁信堂瘦身霜燃脂：“包括小腹、大腿、手臂等一切看起来有肉的地方，每天早晚涂抹一遍，然后通过包裹保鲜膜的方式让身体皮肤发热 ，在短短一周内减重4公斤!”瘦身产品没用错，可是过度包裹保鲜膜容易妨碍身体肌肤正常的呼吸及全身血液流通，即使快速瘦下来，皮肤也容易因过度脱水而失去光泽。

　　健康减肥达人TOP 3 小S 运动+瘦身霜

　　相比姐姐大S，小S的瘦身方法要健康的多，早年为了保持身材，她坚持勤练舞蹈，生完小孩以后，为了让身材恢复的更好，有运动习惯的小S，每天使用瘦身精油后，然后轻轻按摩肌肤帮助瘦身产品完全吸收或通过减肥运动改善淋巴循环，不仅能加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉，还能深度滋养和补充皮肤的营养及水分，比姐姐瘦得更健康。

不良减肥法TOP 2 张柏芝服用利尿剂

　　发新专辑和开演唱会更成了女星们最热门的减肥“借口”。虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢降低，有的还导致营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。张柏芝使用的减肥法是最危险的。先是戒零食、米饭和可乐。两个月后，瘦了10公斤，但还不满意，于是服用利尿剂“瘦脸”。 服用利尿剂，会增加自身患心脏病以及肾脏病的危险。千万不可模仿。

　　健康减肥达人TOP 2 范冰冰精油刮脂

　　自从人气狂飙后的冰冰，相貌越变越水灵，身材越变越惹火。范冰冰坦言，其实她本人不会刻意去减肥，因为她是个工作狂，一工作起来就会忘我的投入，反倒不太容易发胖。不过如果发现自己胖了，她会采用泡澡+瘦身燃脂精华素按摩的方法。

　　不良减肥法TOP 1 叶倩文吃蛔虫

　　娱乐圈减肥方法多到爆，花样也层出不穷，可谓是无所不用其极。但说到最毒辣最残忍的招数非叶倩文莫属。听过拼命吃药打蛔虫的，没听过拼命吃蛔虫减肥的。叶倩文却为了曼妙的身姿牺牲了自己的健康。先将蛔虫卵吞进肚子，待蛔虫养大之后就可以想吃什么就吃什么了，所有的养分都被蛔虫吸收了，吃什么都不胖，可是仔细想想，肚子里养一堆蛔虫，还是很恶心的。最重要的是，这些蛔虫很有可能会钻到胃里，肺里，甚至大脑里，为了减肥可真是不要命了啊!

　　健康减肥达人TOP 1 张曼玉盐开水清肠

　　饮食以清淡为主，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，使用瘦身精华素+运动是同样不可少的。