近日，一家名叫“不景气网”的网站，凭借其独树一帜的名称，在金融危机之下吸引了诸多媒体和公众的眼球。也难怪，这“不景气”三个字，尽诉出了当下诸多都市白领的忧虑与心声。而上线三个月不到，“不景气网”的注册会员数量就已超过15000名，覆盖了全国1300多个大小城市，且以每天300名左右的新注册会员量增长。

　　失业、降薪、股市沉浮，“只有更惨，没有最惨”……在山雨已来风满楼的全球金融危机风潮下，越来越多的白领蓦然惊觉自己的事业和生活正处于形形色色的危机与压力中，究竟该如何应对？“不景气网”又能否帮助白领们“御寒”？

　　白领抱团取暖

　　在广州求职三个月仍“屡战屡败”的网友“咖啡狗”，在“不景气网”的论坛上发帖倾诉内心的挫折感与痛苦，“这么大一个城市却连一个工作都找不到，自己已经没有自信的力量，也没有力气去寻找对的方向。”没想到，帖子发出后，“咖啡狗”意外地在网上看到了大量网友的回帖，纷纷给他支招、鼓励。“失业超过三个月的网友比比皆是，工作可以失业，心态千万不要失业”“不需要为找工作设定一个预期时间来加大自己的压力，趁现在做点什么、学点什么，让思维不要停顿下来最重要”……读着这一条条温暖贴心的留言，独在异乡的“咖啡狗”心里顿时敞亮了许多，原来经济不景气时，生活的天空依然宽阔。

　　“金融危机下生存压力陡增，随之而来的是迷茫和焦虑的消极情绪。”“不景气”网站的主要创办者程亮介绍说。其实，包括程亮在内，“不景气”网站的创办者和参与者多是求职受挫、失业又或是遭遇降薪的网友。

　　而“不景气网”从应运而生到迅速蹿红，也让程亮看到了那些以往在职场上貌似风光的“白领”“白骨精”乃至“金领”们的脆弱、孤独。经济不景气时，青年族群无疑存在着强烈的心理安慰需求。

　　不景气时代的“景气活法”

　　加油、打气之余，聚集在“不景气网”麾下的白领们，分享着应对经济不景气的“务实”办法。首当其冲的就是形形色色的“省钱大法”，切磋不景气时代的“景气活法”。例如，有网友建议采用“电子记账”的方式理性地控制消费，每个月限制固定比例的支出额度；也有网友倡议“每天丢一样”，在去超市购物结账时丢掉一样可买可不买的东西。

　　不景气正在改变着白领们的时尚观念。在“不景气网”，程亮受到网友们的启发，颇具创意地喊出了这样的口号——不景气是一种时尚。

　　“时尚圈的中坚力量也就是城市白领和年轻人受金融危机的影响很大，收入和工作状态都感到明显的压力，对奢华的物质品质和情调的追求已经大不如前。”一位网友感慨地说。

　　复旦大学社会学教授于海认为，金融危机让过去终日奔波忙碌的城市白领放慢了一味追求物质生活的脚步，开始尝试新节俭主义的生活，支出减少了却可以过得同样精彩充实，还多了几分物超所值的满足感和成就感。在于海看来，目前的金融危机造成的变化不仅将促成个人消费方式的改变，也会带来消费伦理、理财观念甚至是对人生价值的思考。“过去随波逐流对物质的追求是否模糊了自己真正想要的东西？在环境变换中看清自己的现状，简朴的生活照样可以过得富足而精彩。”

　　释放压力网络“疗伤”

　　其实，奋斗于繁华大都市和险恶职场中的白领们，一直都是身心压力巨大的一族。在全球性金融危机和“不景气网”出现之前，白领们就发明了大量的减压方法。例如，有拼命看悲惨小说和电影，借机催泪嚎啕的“周末号哭族”；有早晨在公园里拥抱大树的“乐活减压”人士；也有人在“宣泄室”挥拳打“人”，采取暴力方式发泄。

　　与这些孤独的发泄方式不同，“不景气网”等目标明确、有的放矢的励志网站，对白领、网友们的心理调节则显得温和、理性了很多。它是通过最简单的倾诉和聆听进行压力宣泄和情绪调节，网友们可大方直接地说出自己的艰难处境，直面当下惨淡的生活状态，同时积极地寻求新的出路。

　　“虽然失去了经济来源，从过去朝九晚五有规律的生活中一下子抽离，难免烦闷，但却可以有时间做自己想做的事，学学自己感兴趣的东西，多点尝试，路不是绝对的，选好方向，重新出发，人生的每一刻都会是一个新的起点。”在“不景气网”上收获了一堆难兄难弟的宝贵情谊，以及收获了不少靠谱、不靠谱的建议之后，网友“tin007”决定挥别心理阴影，重新出击。

　　程亮告诉记者，“不景气网”上的主流姿态可以分为倾诉烦恼、坚强奋斗、幽默调侃、倾听安慰等几种。“我们发现，现在的80后、90后更轻松也更坚强，能看清自身，也相信困难只是暂时的，通过奋斗可以改变。在网上，他们还会时不时自我调侃一两下，以一种幽默的方式调解生存和竞争的压力。这种在网络上获得‘心理治疗’的方式，也让很多人不仅学会了倾诉和释放压力，更学会了聆听别人的烦恼，并给予安慰和建议，相信这对他们未来的人生和事业发展都会有很大的帮助。”

　　于海也指出，当金融危机对个人生活产生影响时，网络再度发挥作用，成为了陌生人之间可以“并肩而战，互相取暖”的平台。“网友通过倾诉，减轻压力，之后个人的消极因素会被冲淡，消极能量会得到释放，而网络平台提供的巨大的信息量就是新的社会资本，也是新的可能性，这就是网络给‘经济不景气症候群’们提供的心理疗方。”